看守所生活：每日作息时间和监室规定

看守所生活：每日作息时间和监室规定
张谦睡在地面铺上，这是失去自由的第二天，也不知道家人过得怎么样？有没有为自已担心？辗转反侧睡不着。其实翻身只能很轻微的转动，避免影响其他人。反反复复左右翻身几次后，张谦想平躺下来时，却发现胳膊压到旁边的人，原来旁边的人不知道是有心还是无心挪动身体占了一点张谦睡觉的位置，不好意思叫醒他，就继续侧着。看到值班人员换到第三批时，张谦强迫自己要适应这种环境，就停止东想西想。大约一个小时后，慢慢睡着了。

还没醒时，就听到有人拍着巴掌喊：起床了起床了。张谦睁开眼睛，天已经亮了，时针指向早上6:25分。

“起床起床，都坐好。”

管事的起来后，大声命令道。所有人靠着墙坐起来。

“上小号的排好队。”

早上起床，大伙都有尿意，就自觉的在地面坐着排成二队。15分钟后，等所有人上完厕所，管事的又喊道：

“排队，刷牙、洗脸。不准靠墙坐着。”

大伙又排好队，张谦看到那里有一个人给每个人挤牙膏，不是自已挤着用。牙膏是高露洁牌，每个人的用量大概是平时自己在家用三分之一左右，这里真节约。

在大伙刷牙洗脸的时候，仓室里有其他人已经把凉席卷起来收好。按管事的安排，分成2组在叠被子。监室里的被子叠的很整齐，四边有棱有角、高度一致，与电视上看到当兵的叠的一模一样。这里的纪律也很严明。

7:10点左右，外面有人将仓室之间的铁门锁打开。就听到管事的喊道：

“所有人出列，做早操。”

大家开始很自觉的往外面走去，然后排成四队。

“立正。向右转。向右看齐。向左转。向前看齐。”

管事的一排排看了一下，队伍整理好。

“原地踏步走。”

“一 一 一二一 一 一 一二一 ”

“一 一 一二一 一 一 一二一 ，遵守监规，服从管教；反思悔过，认罪伏法。

一 一 一二一 一 一 一二一 ，遵守监规，服从管教；反思悔过，认罪伏法。”

张谦学着大伙原地踏步走，也听着大伙大声喊着口号。

“立定。”

然生重复着以上的动作，继续操练。做了15分钟后，所有人员膝地而坐，也用人拿起水杯打好热水补充能量。

7:30分，听到外面有个喊：

“多少人？”

“44人，昨天新兵3人。”

“排好队，吃早餐。”

然后外面开始往里面递馒头。里面有人用筐子接着。

接着开始发馒头。发完馒头后，管事大声问道：

“都有没有？”

“有。”

“开饭。”

张谦拿着馒头，大小与外面差不多，但馒头已经冷了，有点变硬。咬了一口，一点甜味没有不说。忍不住襟然泪下，这怎么吃。都说男儿有眼不轻弹，只是未到伤心处。也不是说张谦不像个男人，以前有次溜冰，摔到小腿骨折，除了咬牙切齿的偶尔呻吟着痛，但眼泪是一滴都没有。今天却为了一个馒头，大老爷们却真流下了泪，心里那叫一个委屈。从来没有想过自已人生会到这种地方，也没有吃过这样的苦，真的是落差太大。吃了三分之一后，张谦擦拭了下眼泪，就没有吃了。10分钟左右，所有人吃完早餐，管事的安排人员搞卫生、整理口杯和叠毛巾。

8点10分，所有人又到外面排队，准备早上点名。5分钟后，管教在监室门口，说道：

“点名。”

“1、2、3、4...44”

所有人按昨天点名完成，管教进入监室，查看了一下卫生及物品摆放后，就离开了。大伙又进入里面的监室，开始标准的坐着。

8点45分时，那个长相斯文的走到张谦身边，招呼另外两个新兵过来，说到：

“我现在开始跟你们讲一下监室的规定和流程。你们不要犯错，不然会很惨的。知道吗？”

“知道。”

“我们这是过渡仓，没有劳动。每天早上6点半起床，7：10分开始做早操，7：40分吃早餐，8：15分点名。中午11：40吃饭，12：15分点名。12：20~14:00午休。15:30~16:30洗澡，下午17:00吃饭，17：50点名。18:15分看电视，20:30点名。21:00睡觉。”

“在这里，不准大声说话，不准称王称霸，不然你会很惨。”

“不准三五成群坐在一起，不准随意乱坐。不准相互打探案情。”

“不准与人发生争执，不准打架斗殴，一旦发生是要带脚镣的。啰，你看那个，就是的。”

三人随着指的方向看出，就发现一个人坐在那里，双脚带上脚镣，但脚镣上有两个铁柱，那人的脚上方，都被磨破皮和出血的痕迹。

“他那个脚镣还算轻的，只有10斤重，还有20斤的。”

难怪早上看他走路，腰弯得很低，双手把铁柱托着。不然带着10斤的脚镣走路，谁受得了。

其它人不知道，反正张谦心里怕怕的。

“我们这里，管事的叫生产，我是总务，还有3个是组长，你们要服从管理，不准顶嘴，吵闹，不然报到管教那里，是会受处罚的。”

总务拿出几张纸，递给每一个人，说道：

“这是监室的管理规定，那个上面也有，你们要把它背下来，不然抽到你时，不会背，是要罚值班的。”

张谦接过两张纸，然后看了看墙上的看板，上面也张贴着这些规定。

“什么时间做什么事，你们不要蒙叉叉的，一问三不知，到时受罪的是你们。”

总务接着又说：

“你们把这些背下来，晚上我来检查一下，是对你们好。知道吗？”

“知道。”

说完，总务就离开，张谦开始熟悉看守所监室规定：

1、认真学习国家法律法规，树立弃恶向善，改邪归正的正确态度。

2、必须遵守监规和看守所的有关规定，服从看守所工作人员的管理教育和值勤武警的看管。

3、主动汇报思想，如实讲清自己的问题，积极检举揭发他人的犯罪行为，发现其他在押人员的 违反监规和预谋、实施脱逃、行凶、自杀等犯罪行为的，要立即报告和制止，不得隐瞒包庇。

4、搞好个人和监室卫生，爱护公共财物，讲文明、懂礼貌

5、遵守一日生活制度，严格按规定的作息时间活动。

看守所监室生活规定：

1、遵守一日生活制度，严格按规定的作息时间活动。

2、听到起床信号后，必须立即起床，未经批准不得卧床不起。

3、起床后，必须整理好内务卫生，按顺序洗漱，不得拥护抢位。

4、鞋子、被褥、洗漱用品、饭盆和其他日常生活用品，必须按规定位置摆好，做到整齐划一。

5、就餐时，必须顺序排队领餐，不准敲击餐具，不准抢吃多占，不准伙吃伙喝，不准互相串换食物，不准乱倒剩饭，不准浪费粮食。

6、男性在押人员不得赤身，妇性在押人员不得只穿背心和三角裤。

7、白天除午睡时间外，不得斜靠或躺卧在铺板上，不准随意走动。

8、听到就寝信号后，必须立即按指定位置睡觉，不准擅自调换铺位，不准喧哗、耳语，不准两人合盖被子，不准蒙头睡觉。

9、必须保持监室地面、墙壁、铺板和放风场所的清洁，不准随地吐痰，不准随地便溺，不准乱扔脏物、废物，不准随意刻划，严禁吸烟。

10、注意个人卫生，衣服、被褥要勤洗勤晒，不留长发怪发和长指甲。

11、保持餐具清洁，注意饮食卫生。

12、放风时，必须在放风场所内活动，未经批准不得擅自滞留在监室。

13、有病要及时报告管教和医生，就诊时要如实陈述病情，不准无理取闹，不准指名要药，要遵从医嘱，配合治疗。

14、不准在监室门观察孔张望或堵住观察孔，不准向其他监室喊话、扔纸条或其他物品，不准托人或为他人带口信、书信和其他物品。

15、在押人员之间不准私自借用和馈赠财物和钱物，如自愿资助他人，必须书面报告管教，经批准后方可馈赠或借用。

16、遇有提讯、会见和劳动需要出入监区时，必须在黄色警戒线内，立正向管教和值勤武警报告，经同意后方可越过警戒线行走出入。

还有一个三字经：

人生路，遇坎坷，坐了监，想什么，莫怨天，莫忧人，食当思，味多品，

国有法，家有归，岂容你，任妄为，犯了罪，理当惩，恶不除，民难宁，

父母亲，养育你，望成材，早接力，少惹祸，老忧愁，劝你改，走正路，

妻当初，追求你，求幸福，为甜蜜，你坐监，她受苦，盼夫归，能回头，

交朋友，做事情，哥们言，莫盲从，辨是非，分曲直，善者为，恶者斥，

酒与气，财与色，邪生孽，过招祸，思前非，挖罪根，品要端，行要慎，

看守所，王法地，坐监后，要规律，学监归，要熟背，严遵守，行莫为，

管教言，苦劝导，肺腑语，为你好，认真听，多思量，表决心，见行动，

同监号，新老犯，互不欺，共劝勉，有牢头，称狱霸，要反应，敢揭发，

既有罪，要交代，别抗拒，莫耍赖，坦白好，多检举，轻与宽，自争取，

前程路，长又宽，别绝望，莫悲观，父母想，妻儿盼，重做人，早团圆。

监室里，主要背的是看守所监室管理规定和三字经，但是要一天的时间背下来，估计很难。

10点左右。

听到总务喊道：

“张谦，管教叫你出去。”

张谦走过去，听到总务说：

“每个新兵进来，管教都会叫出去做笔录。”

张谦按总务的指示，蹲在那里。铁门打开，生产将张谦带上手铐，让张谦走了出去，在外面黄色警戒线那里蹲着。

管教喊张谦进去，张谦起身走进管教的小房间里。

看外面的工牌，管教姓王。年纪轻轻的，不到30岁，皮肤白白净净的，肩上已经是一杠三星。

“你叫张谦？”王管教问道。

“是的。”

“犯什么罪？”

“涉嫌销赃抓进来的。”

“哦，是怎么回事？”

张谦将前因后果跟王管教汇报了一遍。

“我们这里是看守所，是负责关押犯人的人身安全，不参与刑事侦查。只是了解你们每个人的案情。”

“管教：那我是不是可以马上出去了？”

“如果是拘留，或是没有证据，一般关押7天。如果是刑事案件，要侦查的话，可能时间就会久一些。但要是罪名成立，就出不去了。”

张谦心里顿时悲伤了起来。

“现在法律讲究的口供、证据，你别太担心。在这里不要惹事，也不要自暴自弃。法律是公正公平的。”

“知道。谢谢管教。”

管教又问了一些关于家庭的事情后，说道：

“来，在这上面签字，写上：以上笔录我已确认，与我所说相符。”

张谦按管教的要求写上并签名后，回到监室。又拿起监规和三字经看起来。

一切按监室的规定执行。中午的饭菜与昨天下午一样，张谦还是吃不下，随便吃了一点。下午15：30，监室的人开始准备洗澡了。因为监室内犯人比较多，洗澡是有时间夫规定，每个人不能超过5分钟。加上今天，已经3天没有洗澡，身上都有臭味。张谦也开始排队。

前面洗了20人左右，轮到张谦。

4月份的天气，已经比较热，还也还没到酷夏。准备用手试水温时，才发现原来大家都是用冷水在洗。张谦肠胃不好，平时在家是比较注意的。突然用冷水洗澡，还是感觉很凉。没有办法，接了点水往身上洒一点，适应一下。旁边的人说道：

“哇靠，这么热还怕冷，我们大冬天还用冷水洗。”

张谦没说话，适应一下后，开始用冷水洗。这时才发现，自已没有香皂。就问旁边的人。旁边的人指着那里说：

“这里有旧的，别人没用完的，那去洗。”

张谦没有新的，只能拿别人没用完的香皂用。看见其他人也都是在拿旧的在洗。

没有人来提审，也没有人来关心，时间就这样不知不觉过了一天。张谦心里特别想念自已的儿子、老婆和母亲。不知道她们过的好不好？小孩知道我出事了吗？张谦是让老婆跟小孩说爸爸要出差一趟，估计一、两个月回来，免得给孩子留下不好的印象和阴影。自已也想能早点出去，但没办法。看守所这种生活和失去自由的滋味，真的让人一下子接受不了，很容易崩溃。

想起李煜的一首词：

《虞美人》

春花秋月何时了，

往事知多少。

小楼昨夜又东风，

故国回首不堪月明中。

雕栏玉砌应犹在，

只是朱颜改。

问君能有几多愁--

恰似一江春水向东流。